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抑郁症对大脑的损害是永久性的吗?

作为一个抑郁症康复了4年,又再度复发的人,真的感觉自己大脑像一颗发霉了的果子一样,都病变了。

整个人反应迟钝,别人说件事情,我必须要在嘴里自己念叨一遍才能反应过来。因为这个,经常被朋友同学嘲笑。

尤其是在社交场合,通常别人都进入到下一个话题了,我才反应过来上一个话题。

记忆也非常的差,经常说件什么事情,话音刚落我就忘记了。

金鱼的记忆可能还有7秒,抑郁症患者的记忆可能只有1秒。

很多时候,别人跟我说件什么事情,转脸我就忘了,又不好意思再问人家,怎么想都想不起来,但是大脑里面只有模糊的轮廓,怎么想也想不起来。

而且每天会很困,别人6个小时8个小时照样精神满满,而我哪怕睡10个小时都不行。那种困又要打起精神生活的感觉,就像是戒毒一样痛苦。

而且,越困,我整个人反应越慢,记忆力越差。

基本上每天晚上最少最少睡9~10个小时,中午必须睡1个小时的午觉,才能保证精神充足。工作学习做事情才会像一个正常人一样。

注意力也很难集中,学习的时候就感觉自己拼命的想集中注意力,但是那个注意力就像跑焦的镜头一样,怎么也对不了焦,真的很难受。

没有什么共情能力,别人在说一件很难过的事情,真的很想安慰他,但是心里和脑子都是木木的,不知道该说什么,而且感觉自己体会不到他的那种难过。

打个比方,如果说人的共情能力像一盘菜,七情六欲就像调料一样。我感觉自己就像一个失去了味觉的人一样。无论跟我说什么,我都索然无味。

没有办法控制自己的情绪,有时候走在路上忽然就会被一阵悲伤的情绪打垮,开始流泪。经常在下班的路上,带着耳机,无声的掉眼泪。

原先只是有一点点这些征兆,但是这次抑郁症复发,让我整个人状态更加差劲。每天都在嗜睡,反应更加迟钝,但是又不得不每天装的像没事人一样去上班学习生活。

后面希望自己可以去一个生活节奏慢的地方,好好调养自己。

如果可以,把现在申请的研究生读完,申请一个心理学博士,主攻抑郁症方向,哪怕行者不能自医,也能减轻一下现在的痛苦。

一更:

好像引起了很多病友们的共鸣,有评论还有私信,感觉自己不再是那个不能被别人理解的孤单单的灵魂了,心里真的好受多了。

还有一些人,我真的不知道该说啥好了,抑郁症是一种情绪病,看不见摸不着,而且根据每个人情绪的不同,没有办法一概而论。

但是你非要说我好好的日子不过,非要让自己不开心,我是真的想怼你。

没有一个哮喘病人不想好好喘气,也没有一个瘸子不想好好走路。

你有经历过我的生活吗,你体会过我生活的绝望吗

如果没有的话,我建议你好好了解一下再来发表言论

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二更:

我是真的有点生气了

有人拿着我的抑郁症日记

洗稿成自己的视频了?!!!还发在小红书上???

别人的病成了你的财富密码

是不是有点太过分了?

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三更:

非常感谢大家的关注,基本每条评论都看了,希望我们都可以早日脱离这种痛苦。

但是,还有一些朋友,拜托请分清抑郁症和抑郁情绪这两者的不同。

“忙起来就好了”,“赚钱治愈一切矫情”,“健身能解决一切”

这样的话,真的就别在我这里留言评论了。

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怎样一个人对抗抑郁症?患上抑郁症后你明白了什么?

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