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异地恋分手如何挽回?【附真实案例+实操技巧】

大家好,我是魏老师,受到很多粉丝要求,今天跟大家谈谈异地恋,这篇经过了反复推敲和打磨,建议异地恋的情侣或者经历异地恋分手的你们好好看看。在我接手的上千上万案例里,几乎有一半都是异地恋案例,异地恋是挺苦的,平时也见不到,看着身边的情侣都在牵手拥抱亲吻,自己只能当个柠檬精心疼自己。

隔着屏幕一起吃饭,一起看电影,还经常不被理解,觉得这不就是跟手机谈恋爱?

吵架也只能挂掉电话自己哭。但我明白谈过异地恋或者正在经历异地恋的你们有多么的不容易,那个很难抱到的TA其实就是你生活的信仰,也是前进的动力,你们的未来就是你们坚持的理由,但你们也有更多的困难需要去克服,也更加容易经历分手,我帮助很多异地恋情侣找回了自己所爱,如果你也正在经历,可以点击下方插件,我帮你分析看看。

异地恋分手一般都是以下这些原因:

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只有经历过异地恋的人才知道,分手之后想要挽回却还是不能经常见面,只能靠着冷冰冰的文字,隔着屏幕努力表达自己的难过和爱意是多么的艰难,还没等你表达清楚,对方已经对你大失所望,我们先来看个异地恋案例。

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可以从这篇聊天记录看出,这个女生现在很带有情绪,而男生的表达方式有问题,让女生更加的排斥他,两个人的沟通因为频率的不同现在更没有办法互相理解,我了解到这对情侣是从学生时代走过来的,感情一直都比较稳定,他一直觉得女朋友很懂事,但最近就是坚定的想要分手,他怀疑是这个女生有新欢了。

他对女友说出自己的怀疑之后,女友更加想要分手,觉得在一起这么多年他不了解自己的为人,我联系了这个女生,沟通之后发现是这位学员自己想的太多了,平时的相处里占有欲也很强,总是怀疑女友在异地会喜欢上别人,这次女友分手态度坚决更是坚定他的这个想法。

导师分析:

很明显这个男学员不管是在分手之后还是在分手之前,不管是自我认知,还是对这段感情的认知都是有所误会的,心态上也没有足够的自信,当然我不提倡男生过度自信,但相信另一半是感情里很重要的部分,尤其是异地恋。

而且在感情里做了什么永远都比说了什么重要,异地恋说白了,就是我需要你的时候你永远不在我身边,这个时候说了什么自然也就成了重要的组成部分,而“做了什么”这个就要你努力去做,比方说给对方买点好吃的,或者是在纪念日用心的准备礼物,这些都会坚固你们的感情。

异地恋的情侣平时经受的考验就很多,心态上要学会调节,这个男学员找到我的时候表现的很崩溃着急,他一直问“能不能在一周挽回”,魏老师在这里负责的说一下,挽回最佳时间不是说一星期/一个月/半年这样来界定的,最佳挽回时间有两个了,一是你内在的“心理状态”,而是对方的“寂寞期”。你如果不会判断,可以点击下方插件,我帮你看看你的感情状态。(本文叙述结果因人而异)

分手之后,赶紧调整好自己的心态是非常重要的,不要过度的自责和怪罪对方,这个时候你做什么都没有用,没有人是完美的,就像对方喜欢你,除了要接受你的温柔懂事之外,也要接受你的任性和自卑。

两个人在一起就应该有对待关系基本的责任感,而不是感情除了问题就想放弃,这不是你有问题,而是想要放弃那个人缺乏责任感,为了逃避“不够爱”想要结束关系的事实,不想当那个有罪的人。所以在分手之后你过度的自责和怪罪对方都会影响你挽回的时机。

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一段感情里当你的另一半想要离开,你光靠着你嘴上的挽留很难留住她的,就算是因为对方或者你产生了异心导致的分手,这个时候你也扭转不了这个事实,而是应该正确对待已经发生的事情。你应该抱着这样的心态:只要对方还在,你就还有挽回的可能。

不管他现在已经有其他目标,还是一直保持单身,每个人在关系里都有无限可能,很多希望挽回的男生女生,都败在了自己的心态上,表面上好像自己已经调整好了,可是当对方开始试探你的时候,你就马上绷不住了,又开始过度暴露自己的想念和庞大的需求感,让对方觉得你就是装的,其实还不是被他吃定了,那你的希望就越来越小了。

所以心态很重要,而且你一旦决定要挽回,就要贯彻挽回的始终,很多时候你的态度才是挽回成败的关键。如果你觉得你把握不好,可以点击下方插件,我帮你根据你的情况分析。

分手之后每个人都会经历一个“情绪波动-情绪缓和-情绪稳定和恋情格式化”的阶段,根据每个人的性格差异经历的阶段也是不一样的,在男女分手状态上,男生一般都是因为自己不堪重负或者已经有了新欢才会主动提出分手,而女生会经常因为情绪提出分手。

女生对关系产生放弃的念头,通常都是以下几点原因:

  1. 对你们的关系已经不满意了;
  2. 你无法满足她的物欲和安全感;
  3. 她本身对你也不够喜欢;
  4. 对未来焦虑和担心;
  5. 对方的吸引力已经不在;
  6. 你们的矛盾升级并且很难解决;
  7. 有其他更好的选择;

开始分手的人,不管是处于什么原因提出的分手都会或多或少的有一些愧疚,如果你在疯狂的找对方的时候,对方很明显表现出厌恶,这个时候就比较推荐“断联”,不是说删除联系方式,而是保持联系方式,暂停联系。

每个人在分手之后都会有一段“反扑思绪”的时间,尤其是在夜深人静的时候,女生会因为本身的情绪敏感,很容易怀念恋爱的那段日子,男生会因为不甘寂寞,或者想念在一起时对方的关心体贴而陷入怀念,这个时候就是最好的挽回时期。

为了不让这些黄金阶段流失,或者把一些好的机会搞砸,每一段感情都要具体问题具体分析,把握好对方的寂寞期,怀念期,减少给对方施加心理压力,停止对方对你的负面情绪累加,调整好自己的心态你就成功了一大步。

其次异地恋的安全感也很重要!怎么去提高彼此的安全感呢,我的方法很直接,既然做不到互相信任,不能欺骗自己,那就彼此坦诚,缩小彼此的空间感,你做什么都告诉对方,发照片不信就发视频,总有能够给对方安全感的方式,你如果觉得你接受不了,或者是觉得你想改变对方的观念,那你就努力去改变,改变不了你就改变自己,不然你们的感情是没有办法去继续的。

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两个人的感情在磨合里都需要找到平衡点,异地恋当中有个很重要的问题就是:你们之前因为异地造成的问题最终能够得到解决吗?解决不了怎么办?

挽回的核心就在于修复之前破裂的感情,如果复合之后又会因为同样的问题分开,那就是无效复合,那你的这段挽回几乎就是在浪费彼此的时间,消耗彼此的感情。下面我展开说下异地恋分手的原因:

  1. 情绪无法及时得到梳理

异地恋的分手不是因为不能陪伴,而是一次次的情绪累积,积攒了太多失望的瞬间,比方说你对对方的心意你表现了八分,通过距离/文字对方只收到了两分,但你们一旦吵架,你的难受和猜忌在对方眼里就会被无限放大。

学员案例

我的学员安娜谈了两年的异地恋了,她的原话是这样的:

“我不是觉得不想跟他在一起了,只是我觉得我谈这个恋爱跟没谈没什么区别,而且还让我为他操心,这份责任感我也不想承担了,我之前生病住院没有告诉他,第二天我朋友告诉他的,当时我就觉得反正是异地不想让他为我担心,反正也帮不上什么忙,结果他后来就觉得我自己是可以去医院的,后面我有点不舒服跟他讲,他还说我自己可以去医院啊,上次不是挺严重的都很坚强之类的,还有很多类似的事情,都让我觉得我好累啊,平时下雨别人都有男朋友接送,我打车打不到很崩溃的时候他永远都不在我身边,我本来觉得我自己可以的,但是这些事情加起来我真的觉得没有必要了,我觉得我一直在担心他,平时事无巨细,他也习惯了,我甚至觉得我像他妈一样,那我得到了什么呢?”

导师分析:

相信很多女生都很安娜一样,异地恋都有一样的感受,安娜的问题就是情绪的累计,每一次自己委屈的时候觉得忍忍就算了,男朋友也没有察觉到,但累计的多了也就会觉得还不如分开算了,女生都会在一个点越想越委屈,如果这个时候男生没有及时的去哄,去解决这个情绪问题,而是她自己慢慢消化掉了,那么就会在以后的情绪里加倍。

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2、经常滞后沟通

异地恋时时刻刻的紧密互动几乎是不能实现的,有个诙谐的说法“异地恋成全了四个人”,女生在异地恋里尤其会表现的很喜欢怀疑对方,男女差异就决定了女生天生就比男生要自卑一些,所以我们会经常看到在异地恋情侣中,男生不回女生消息,女生就会胡思乱想,想着是不是跟别人在约会,还是故意不想回,离谱的想法一大堆,我见过很多案例,男生都是觉得“那你想的这么夸张,你要这么想我也没办法”,久而久之,感情就淡了,等到快失去的时候再去解释她也不想再听你说了。

3、未来的规划不明确

成年人谈恋爱都是要想着未来的,未来的每一步都要把对方考虑进去,异地恋情侣更是要注重这个,什么时候结束异地恋,工作怎么安排,什么时候结婚,如果结婚之后还是异地怎么办?这些因素都是要平时沟通的,对方也会感受到你对待这份感情的认真,计划在未来里,自然也就更加有安全感。

如果完全不提未来就会给异地恋情侣带来一种未来遥遥无期的感觉,自然也就会对这份感情越来越没有信心了。

4、新欢的出现

说实话,异地恋最考验人的就是这个,尤其是长期异地恋的情侣!谈恋爱本来就是为了爱与被爱,那么在想要对方陪在自己身边的时候对方不在,这个时候出现了其他人,很容易动摇。《匆匆那年》里面很多人都好奇,为什么陈寻跟方茴在一起那么久,后来喜欢了沈晓棠,但在跟沈晓棠分手之后陈寻只怀念方茴,沈晓棠就像从来没有出现过一样。

因为陈寻爱的就是方茴,他爱沈晓棠是因为新鲜感,但他就是觉得在一起久了没有意思了,控制不住回去看别的女生。

有了新欢,人不仅可以迅速的进入亲密模式,还能很快的从失恋中走出来,但因为害怕寂寞而仓促开始的一段感情,势必会给未来埋下很多的坑。

异地恋因为上面的原因分手了,不是说靠着死缠烂打啊,还是靠着之前的情谊来打动对方,都是很难挽回的,一旦异地恋让另一方觉得很失望,挽回难度比非异地情侣要难的多,因为你们之间的问题首先就是距离问题,可以一个拥抱解决的事情异地恋隔着手机吵了一宿。

如果你正在经历不知道怎么解决的异地问题,可以点击下方插件,我帮你分析你们的感情,看看怎么去针对性解决。(本文叙述结果因人而异)

下面说一下一般的挽回方式,感情因人而异,不要随意生搬硬套。

  1. 判断真假性分手

分手分为真性分手和假性分手,真性分手就是对方是真的想要跟你分开,并且在当下完全不想继续,假性分手是由于各种原因,但是当事人是不想分手的,心里对你留着机会,这个我之前有专门讲过,大家可以去看看,这里就不再具体细说。

无论你是哪种分手,都不要没有原则去缠着对方,这样的方式会让对方觉得你很廉价,特别是在对方完全不想跟你和好的时候。

2、给予彼此时间空间

当你感觉你们的问题无法调和的时候,那就退一步,不要互相为难,如果你被对方拉黑了所有联系方式,这种挽回要复联还需要一段时间,在这个阶段做什么都是无用功,所以要减少打扰,但不是完全消失,异地恋如果完全消失很可能让对方觉得你早就想走了。

我建议可以不跟对方直接联系,但可以在社交平台发一些动态来暗示,改一些签名之类的,让对方知道你是因为分手有情绪波动的。

如果你跟你的前任已经失去联系,可以点击下方插件,我来帮你复联。

3、借势邀约

在你们度过了以上的寒冰期,开始恢复联系之后,就要慢慢让对方感受到你是想要复合了,保持彼此生活中的参与感很重要,异地恋走不到最后大多就是因为每天接触着不同的人和事,久而久之对彼此的生活都没有了参与感,挽回的时候尽量想办法多见面,让对方感受到自己的重要性,就算实在不能见面,你也要想办法约对方跟你做只有你们俩才能做的事情,例如说用一些app一起看个异地电影之类的,想想对方平时跟你说过什么想要一起完成的事情。

4、改变的态度

要复合就要让对方看到你们要和好的态度,没有任何的改变对方是不会轻易答应跟你和好的,而且要用实际行动来证明,例如说你之前没有说晚安的习惯,对方又希望你天天能说一句“晚安宝贝”,这个时候这些细节你尤其是要注意。

现在流行一个词叫“画饼”,所以恋人之间最好少承诺,尽量在当下去做到最好,就会避免对方对你的失望,而不是把你很多规划都当做“画饼”。如果你觉得你不知道面对自己的感情,可以点击插件联系老师,我帮你具体分析处理。

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异地恋只要熬过异地就是一辈子,虽然异地的考验比普通情侣要多,但异地恋也会因为这些考验让你们的感情更加坚定,不是说困难了就要放弃自己的感情,而是要多去衡量值不值得挽回,对方是不是可以磨合的那个人。

我是很看好异地恋的,因为异地的两个人更明白感情的珍贵,多点理解,多点包容,你们都会是对方心里那个人。但每段感情都是不一样的,一百个问题有一百种解决办法,如果你对自己的感情捉摸不定记得联系我,我帮你分析处理。

祝所有的异地情侣都能熬过异地,携手一生。

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